Advies voor de behandeling van Meibomitis
Meibomitis, of Meibomklierdysfunctie, is een veelvoorkomende oorzaak van droge, geïrriteerde ogen. De Meibomkliertjes in uw ooglidranden produceren een olieachtige laag die uw tranen beschermt. Als deze kliertjes verstopt raken, verslechtert de kwaliteit van uw traanfilm. Deze dagelijkse routine helpt om de kliertjes weer goed te laten functioneren.
Uw Dagelijkse Behandelplan: Een Eenvoudige Routine in 2 Stappen
Voer de volgende twee stappen één keer per dag uit, bij voorkeur 's avonds voor het slapengaan. Consistentie is de sleutel tot succes.
Warmte Toepassen & Oogleden Masseren
Waarom dit werkt: De warmte maakt de verstopte, hard geworden olie in de kliertjes weer zacht en vloeibaar, waardoor deze makkelijker naar buiten kan worden gemasseerd.
Wat u nodig heeft:
Een warm kompres of oogmasker. U kunt een speciale blauwe gel van Kruidvat gebruiken of een vergelijkbaar oogmasker.
Instructies:
- Verwarm het gelmasker circa 30 seconden in de magnetron (volg altijd de instructies op de verpakking).
- Leg het warme masker voor 4 minuten op uw gesloten oogleden.
- Masseer direct na het verwarmen zachtjes uw oogleden om de vloeibare olie uit de kliertjes te duwen.
Video Instructies (Massage):
Ooglidrand Hygiëne
Waarom dit werkt: Na de massage is het belangrijk om de ooglidranden schoon te maken. Dit verwijdert de losgekomen olie, huidschilfers en bacteriën die de kliertjes kunnen blokkeren.
Wat u nodig heeft (kies één optie):
- Optie A: Speciale reinigende oogdoekjes.
- Optie B: Een zelfgemaakte oplossing met een druppel babyshampoo in een glas lauw water en een wattenstaafje of schoon washandje.
Instructies:
Reinig voorzichtig de randen van uw bovenste en onderste oogleden, direct bij de wimperaanzet. Zorg ervoor dat u eventuele korstjes of schilfers verwijdert.
Video Instructies (Ooglidhygiëne):
Belangrijke Tips voor het Beste Resultaat
- Frequentie: Voer deze routine in het begin elke dag uit, het liefst voor het slapengaan.
- Behandelingsduur: Voer deze routine minimaal 4 weken consequent elke dag uit. Het duurt even voordat de Meibomkliertjes herstellen en de kwaliteit van uw traanfilm verbetert.
- Afbouwen: Merkt u na 4 weken duidelijke verbetering? Dan kunt u de frequentie langzaam afbouwen op basis van uw symptomen. Probeer het bijvoorbeeld om de dag, dan om de drie dagen, en eventueel later één keer per week. Komen de klachten terug, verhoog dan de frequentie weer.
- Wees zacht: Oefen geen harde druk uit bij het masseren of schoonmaken.
- Contact: Als de klachten verergeren, aanhouden, of als u pijn ervaart, neem dan contact met ons op.
Heeft u nog vragen?
Aarzel niet om contact op te nemen als u onzeker bent over de instructies of als de klachten niet verminderen. Wij helpen u graag verder.
Maak een controle-afspraak