Yearly Archives: 2026

Zeker Zicht Oogonderzoek > Blog Ogen & Zicht > 2026

Lenshygiëne Gids: Voorkom Infecties & Bescherm je Zicht

Lenshygiëne Gids: Houd je Ogen Gezond

Het dragen van contactlenzen is fantastisch, mits het veilig gebeurt. Bij Zeker Zicht zien we helaas regelmatig complicaties door onjuist gebruik. Met deze gids bescherm je jouw hoornvlies en behoud je een scherp zicht.

1

De Gouden Regel: Geen Water

Water is de grootste vijand van je lenzen. Kraanwater bevat bacteriën en parasieten die je oog kunnen beschadigen.

  • Handen wassen: Was je handen altijd grondig met zeep en droog ze goed af voordat je lenzen aanraakt.
  • De juiste plek: Bewaar je vloeistof en houder buiten de badkamer. De hoge luchtvochtigheid trekt bacteriën aan. Vermijd ook natte wastafels; een lens die op een nat oppervlak valt, is direct besmet.
  • Niet douchen of zwemmen: Doe je lenzen altijd uit. Ga je toch zwemmen? Gebruik dan daglenzen en gooi deze direct na het zwemmen weg.
2

Reinigen: De "Rub & Rinse" Methode

Eiwitten en vuil hechten zich aan je lens. Alleen weken is niet genoeg; je moet ze fysiek reinigen voor een optimaal resultaat.

Contactlenzen reinigen door zachtjes te wrijven in de handpalm met lenzenvloeistof.
De essentiële 'wrijf-stap' met lenzenvloeistof.
  1. Inzetten & Uithalen: Reinig je lenzen zowel bij het inzetten als bij het uithalen.
  2. Wrijven: Leg de lens in je handpalm met wat lenzenvloeistof en wrijf zachtjes in rondjes.
  3. Spoelen: Spoel de lens daarna grondig af met extra vloeistof.
  4. Onderhoud houder: Gooi oude vloeistof weg. Spoel na met lenzenvloeistof (nooit water!) en laat de houder ondersteboven drogen op een vezelvrije tissue, buiten de badkamer.
Lenshouder ondersteboven laten drogen op een schone tissue buiten de badkamer.
Laat de houder altijd aan de lucht drogen op een droge plek.
3

Gezonde Gewoontes & Reizen

  • Rustmomenten: Slaap nooit met lenzen in. Draag je lenzen niet de hele dag; wissel ze thuis af met een bril.
  • Veilig op reis: Gebruik op vakantie een apart, schoon tasje voor je vloeistof en houder. Zo blijven ze binnen je bagage beschermd tegen vuil en bacteriën.

Waarom is hygiëne zo cruciaal?

Slechte hygiëne veroorzaakt hoornvliesontstekingen die je zicht permanent kunnen aantasten. Ook kun je een allergie voor lenzen ontwikkelen, waardoor je ze nooit meer langer dan een uur kunt dragen.

Acanthamoeba gevaar: Deze protozo in kraanwater kan binnen enkele uren het hoornvlies beschadigen. Dit is extreem pijnlijk en vaak desastreus voor je zicht.

Veelgestelde vragen over lenshygiëne

Mag ik mijn lenzen afspoelen met kraanwater?

Absoluut niet. Kraanwater bevat micro-organismen zoals de Acanthamoeba. Gebruik altijd alleen een hoogwaardige lenzenvloeistof om infecties te voorkomen.

Waarom is de badkamer geen goede plek voor mijn lenzen?

De badkamer is vochtig en een broedplaats voor bacteriën. Door je spullen op een droge plek (zoals je nachtkastje) te bewaren, blijft je lenshouder hygiënisch schoon.

Wat moet ik doen als ik ga zwemmen met lenzen?

Draag bij voorkeur daglenzen, (ook met daglenzen is er nog risico op infecties) en gooi deze direct na het zwemmen weg. Zo voorkom je dat bacteriën uit het zwemwater urenlang tegen je hoornvlies aan blijven zitten.

Hoe vaak moet ik mijn lenshouder vervangen?

Vervang je houder minimaal elke 1 tot 3 maanden. Spoel hem dagelijks om met verse vloeistof en laat hem ondersteboven drogen op een schone tissue.

Tijd voor een lenscontrole?

Ervaar je rode ogen, irritatie of wil je overstappen op de beste verzorging voor je ogen?

Maak direct een afspraak bij Zeker Zicht
Picture of Silvia del Rio

Silvia del Rio

Ik schrijf over Oogheelkunde en Optometrie op LinkedIn. Laten we daar connecten.

Connect on LinkedIn

CBR Oogkeuring in Amsterdam | Snel & Digitaal via ZorgDomein

Rijbewijskeuring (CBR): Waarom u niet naar de oogarts in het ziekenhuis hoeft

Oudere dame blij met goedgekeurde oogtest

Als die beruchte blauwe envelop van het CBR op de mat valt, zuchten veel mensen even diep. Het rijbewijs moet verlengd worden. Zeker als u de 75 bent gepasseerd, of om medische redenen gekeurd moet worden, komt er wat regelwerk bij kijken.

Vroeger ging u hiervoor standaard naar de huisarts of een keuringsarts in een wijkgebouw. Maar wist u dat dit veel sneller en nauwkeuriger kan bij de optometrist? Een oogkeuring voor de rijbewijs bij de oogarts duurt maanden. Bij Zeker Zicht in Amsterdam Osdorp zijn we gespecialiseerd in deze oogkeuring voor de rijbewijs.

Waarom is een oogkeuring nodig?

Veiligheid staat voorop in het verkeer. Het CBR wil zeker weten dat u nog scherp genoeg ziet, geen gevaarlijke beperkingen in uw gezichtsveld heeft en dat uw ogen goed samenwerken. Dit is geen 'examen' om u te pesten, maar een check om u (en uw medeweggebruikers) veilig te houden.

Het voordeel van Zeker Zicht: ZorgDomein

Wij werken met ZorgDomein. Dit is het beveiligde digitale systeem dat ook ziekenhuizen gebruiken. Wat betekent dit voor u?

  • Geen papieren rompslomp: Wij vullen de resultaten digitaal in.
  • Direct verstuurd: Zodra u de deur uitloopt, heeft het CBR uw gegevens al binnen.
  • Snellere afhandeling: Omdat het digitaal gaat, wordt uw aanvraag vaak sneller verwerkt dan papieren formulieren.
Optometrist vult CBR formulier digitaal in

Wat moet u meenemen naar de afspraak?

Om de keuring soepel te laten verlopen, vragen we u het volgende mee te nemen:

  • Uw huidige rijbewijs.
  • De brief van het CBR (met de ZD-code, indien u die al heeft).
  • Uw huidige bril of contactlenzen (ook uw reservebril!).
  • Eventuele medicatieoverzichten als u diabetes heeft.

Tijdens de keuring meten we uw gezichtsscherpte (visus) en controleren we uw gezichtsveld. Is alles in orde? Dan sturen wij het direct door. Is er twijfel? Omdat wij optometrist zijn, kunnen we vaak direct zien waarom het zicht minder is (bijv. staar) en u adviseren over de vervolgstappen.

Moet uw rijbewijs verlengd worden?

Wacht niet tot de vervaldatum. Voorkom stress en regel uw keuring vandaag nog. Wij zorgen dat het CBR direct uw gegevens ontvangt.

Plan uw CBR Keuring

Opticien, Optometrist of Oogarts: Wie kiest u?

Opticien, Optometrist of Oogarts: Wie moet u bellen bij oogklachten?

Stel: u heeft last van hoofdpijn na een dag werken. Of u ziet af en toe zwarte vlekjes drijven. Misschien vindt u gewoon dat u minder scherp ziet in het donker. Uw eerste gedachte is waarschijnlijk: "Ik moet even mijn ogen laten meten".

Maar waar stapt u binnen? Bij de brillenwinkel op de hoek, of moet u naar de huisarts voor een verwijzing naar het ziekenhuis?

Optometrist aan het werk met spleetlamp

In Nederland worden de termen opticien, optometrist en oogarts vaak door elkaar gehaald. Toch zijn de verschillen groot. Kiezen voor de juiste specialist kan het verschil betekenen tussen een snelle briloplossing en het tijdig ontdekken van een medisch probleem.

1. De Opticien: De specialist in hulpmiddelen

De opticien is waar de meeste mensen bekend mee zijn. U vindt ze in de winkelstraten. Een opticien is opgeleid (MBO) om uw gezichtsscherpte te meten en om brillen en contactlenzen aan te meten.

De focus van een opticien ligt op oplossingen voor het zien. Ze corrigeren uw oogafwijking (plus, min of cilinder).

  • Wanneer naar de opticien? Als uw ogen gezond zijn en u simpelweg toe bent aan een nieuwe bril.
  • Let op: Een opticien kijkt doorgaans niet naar de medische gezondheid van de binnenkant van uw oog.

2. De Oogarts: De medisch specialist

De oogarts werkt in het ziekenhuis. Dit is een arts die operaties uitvoert (zoals bij staar) en ernstige oogziektes behandelt.

  • Wanneer naar de oogarts? Bij acute nood, trauma of operaties.
  • Het nadeel: U heeft altijd een verwijzing van de huisarts nodig en de wachttijden kunnen oplopen tot maanden.

3. De Optometrist: De brug tussen winkel en ziekenhuis

Oogonderzoek bij Zeker Zicht

Hier komt Zeker Zicht in beeld. Een optometrist is een HBO-opgeleide paramedicus. Wij doen veel meer dan alleen kijken naar "welke sterkte u nodig heeft".

Een optometrist kijkt naar de gezondheid van het oog. Wij zijn opgeleid om ziektes te herkennen, de samenwerking van de oogspieren te beoordelen en de binnenkant van het oog (het netvlies) te screenen. Zie ons als de "huisarts voor uw ogen".

Wanneer kiest u voor de optometrist?

  • Bij medische klachten: droge ogen, hoofdpijn, flitsen of vlekken.
  • Preventieve screening (bijv. bij diabetes of glaucoom in de familie).
  • Voor kinderen (kinderogen vereisen altijd specialistische zorg!).
  • Voor een onafhankelijk advies zonder verkoopdruk.

Kortom, aan de vraag is het beter een oogmeting bij de oogarts of bij de opticien, de antwoord is: Altijd eerst bij de optometrist, zeker als u nooit een bril heeft gehad. De optometrist kijkt altijd een stuk verder dan de opticien of de oogarts.

Kies voor zekerheid

Heeft u klachten, twijfelt u over de gezondheid van uw ogen, of wilt u gewoon zeker weten dat alles écht goed zit?

Plan uw afspraak online
Picture of Silvia del Rio

Silvia del Rio

Ik schrijf over Oogheelkunde en Optometrie op LinkedIn. Laten we daar connecten.

Connect on LinkedIn
1 2