• Maak online een afspraak Vragen? Bel ons!

Author Archives: Silvia Del Rio

Ik zie slecht in het donker 

Moeite met zien in de schemering of 's nachts? De oorzaken van nachtblindheid en wat u eraan kunt doen.

Herkent u dit? Zodra de zon ondergaat of u een slecht verlichte ruimte binnenstapt, lijkt uw zicht drastisch af te nemen. U knijpt uw ogen samen, heeft moeite met gezichten herkennen en autorijden in het donker voelt ronduit onveilig. Dit zijn klassieke signalen van nachtblindheid (nyctalopie).

Nachtblindheid is niet altijd een complete blindheid in het donker, maar eerder een aanzienlijke vermindering van het zicht bij weinig licht. Het is een veelvoorkomende klacht die uw dagelijks leven, veiligheid en onafhankelijkheid flink kan beïnvloeden.

Loop niet langer rond met deze frustratie. Een gespecialiseerd oogonderzoek kan de oorzaak achterhalen en vaak een oplossing bieden.

Wat is nachtblindheid precies?

Ons oog heeft twee soorten lichtgevoelige cellen op het netvlies: kegeltjes (voor daglicht en kleur) en staafjes (voor zicht bij weinig licht en beweging). Nachtblindheid ontstaat wanneer de staafjes, of de weg waarlangs hun signalen naar de hersenen gaan, niet goed functioneren.

De resultaten zijn helder: u heeft moeite met oriëntatie in het donker, ziet objecten slecht en wordt sneller verblind door lichtbronnen, zoals koplampen van tegenliggers.

Perspectief van een bestuurder die moeite heeft met zien in het donker door verblinding van koplampen

Veelvoorkomende oorzaken van slecht nachtzicht

Nachtblindheid kan diverse oorzaken hebben, variërend van eenvoudig te corrigeren tot meer complex.

  • 1. Vitamine A-tekort:

    Een zeldzame, maar belangrijke oorzaak. Vitamine A is essentieel voor de werking van de staafjes in het netvlies.
  • 2. Bijziendheid (Myopie):

    Als u bijziend bent, kan dit leiden tot een verminderd nachtzicht. Een correcte bril of lenzen kunnen dit verbeteren.
  • 3. Staaraandoeningen (Cataract):

    De vertroebeling van de ooglens bij staar vermindert de hoeveelheid licht die het netvlies bereikt, wat vooral 's nachts opvalt.
  • 4. Glaucoom:

    Deze oogaandoening beschadigt de oogzenuw, wat kan leiden tot vernauwing van het gezichtsveld en problemen met nachtzicht.
  • 5. Genetische aandoeningen:

    Sommige erfelijke aandoeningen, zoals retinitis pigmentosa, beïnvloeden direct de functie van de staafjes en leiden tot progressieve nachtblindheid.
  • 6. Medicatie:

    Bepaalde medicijnen kunnen als bijwerking nachtblindheid veroorzaken.
Oogarts die een patiënt onderzoekt met gespecialiseerde apparatuur voor nachtzicht of netvlies

De impact op uw dagelijks leven

Slecht zien in het donker is meer dan alleen ongemakkelijk. Het heeft directe gevolgen voor uw veiligheid en onafhankelijkheid:

  • Autorijden: Wordt een stressvolle en gevaarlijke taak.
  • Navigatie: Moeite met lopen in slecht verlichte ruimtes, verhoogd risico op vallen.
  • Sociale activiteiten: Minder zin om 's avonds de deur uit te gaan.
  • Kwaliteit van leven: Constante angst of onzekerheid in het donker.

Stop met onnodig risico nemen. Kies voor duidelijkheid.

De oorzaak van uw nachtblindheid is essentieel voor de juiste aanpak. Zelf dokteren of de klachten negeren is geen optie, zeker niet als uw veiligheid in het geding is.

Ontdek de oorzaak en de oplossing voor uw nachtblindheid.

Bij Zeker Zicht beschikken we over de expertise en apparatuur om een uitgebreid oogonderzoek uit te voeren. We controleren de conditie van uw netvlies, beoordelen de gezondheid van uw oogzenuw en bepalen of er sprake is van andere oogaandoeningen. Op basis hiervan kunnen we u een gericht advies of behandelplan aanbieden.

Plan uw specialistisch nachtzicht onderzoek

Wat kunt u verwachten van een onderzoek?

Tijdens een onderzoek naar nachtblindheid kunnen verschillende tests worden uitgevoerd, waaronder:

  • Visusmeting: Uw gezichtsscherpte bij verschillende lichtcondities.
  • Oogdrukmeting: Belangrijk voor het uitsluiten van glaucoom.
  • Netvliesonderzoek: Met pupilverwijding om de staafjes en het netvlies grondig te inspecteren.
  • Gezichtsveldonderzoek: Om eventuele uitval in het perifere zicht te detecteren.

Laat uw nachtzicht niet langer uw leven bepalen. Er zijn vaak effectieve oplossingen.

Ik voel iets in mijn oog, maar er zit niets in: Wat nu?

Ik voel iets in mijn oog, maar er zit niets in: wat nu?

Dit zijn de 6 meest voorkomende oorzaken.

Heeft u constant het gevoel dat er een wimper of zandkorrel in uw oog zit? U kijkt in de spiegel, maar ziet niets. Dit irriterende, soms zelfs pijnlijke gevoel is een veelvoorkomende klacht waar wij dagelijks mensen mee helpen. Het is niet alleen vervelend, het is een signaal van uw ogen dat er iets aan de hand is.

Wacht niet langer op een oplossing. Een professioneel oogonderzoek brengt de oorzaak snel aan het licht.

De meest voorkomende oorzaken van een 'zandkorrelgevoel'

Dat krassende, prikkende gevoel kan meerdere oorzaken hebben. Hieronder vindt u de meest voorkomende boosdoeners die we bij Zeker Zicht diagnosticeren.

Close-up van een rood en geïrriteerd oog

1. Droge Ogen (Keratoconjunctivitis Sicca)

Dit is de meest voorkomende oorzaak. Uw ogen produceren niet genoeg traanvocht of de kwaliteit ervan is onvoldoende. Het resultaat? Een branderig, krassend gevoel, alsof er zand in uw ogen zit.

2. Blefaritis (Ooglidrandontsteking)

Een ontsteking van de ooglidranden waar de wimpers ingeplant staan. Dit gaat vaak gepaard met jeuk, irritatie en roodheid. De kliertjes in de ooglidrand kunnen verstopt raken, wat de irritatie versterkt.

3. Conjunctivitis (Bindvliesontsteking)

Een ontsteking van het slijmvlies (conjunctiva) dat het oogwit en de binnenkant van de oogleden bedekt. Dit kan worden veroorzaakt door een allergie, bacterie of virus en geeft vaak een rood oog en een schurend gevoel.

4. Cornea-erosie (Krasje op het hoornvlies)

Een klein, oppervlakkig krasje op het hoornvlies (het doorzichtige deel aan de voorkant van het oog). Dit kan zeer pijnlijk zijn en voelen alsof er constant iets in het oog zit, zelfs nadat het vuiltje al weg is.

5. Corpus Alienum (Vreemd voorwerp)

Soms zit er daadwerkelijk een minuscuul vuiltje, zoals een metaalsplintertje of zandkorrel, vast onder het bovenste ooglid. Dit is met het blote oog vaak niet te zien, maar veroorzaakt bij elke knipperbeweging irritatie.

6. Pinguecula of Pterygium

Dit zijn goedaardige weefselophopingen op het oogwit, vaak veroorzaakt door blootstelling aan zon, wind en stof. Ze kunnen een 'verhoogd' gevoel geven, alsof er iets op het oog ligt.

Optometrist onderzoekt ogen van een patiënt

Stop met gissen, kies voor zekerheid

Herkent u een van deze symptomen? Zelf dokteren kan de klachten verergeren. In onze praktijk gebruiken we gespecialiseerde apparatuur om de precieze oorzaak van uw klacht te achterhalen.

Een juiste diagnose is de eerste stap naar verlichting.

Klaar met die vervelende oogirritatie?

Neem het zekere voor het onzekere. Wij onderzoeken uw ogen grondig en geven u een duidelijk behandelplan. De meeste klachten zijn effectief te verhelpen als de oorzaak bekend is.

Maak nu een afspraak

Wat u nu het beste kunt doen (en wat niet)

  • NIET doen: Wrijven in uw ogen. Dit kan een eventueel klein krasje verergeren of een vuiltje dieper vastzetten.
  • WEL doen: Spoelen met lauw water of een steriele oogspoeling kan tijdelijk verlichting geven.
  • BESTE optie: Laat uw ogen professioneel onderzoeken. Dit voorkomt onnodige schade en zorgt voor een snelle en effectieve oplossing.

Wacht niet tot de klachten erger worden. Gun uw ogen de zorg die ze verdienen.

Vlekken voor de Ogen

Drijvende vlekjes, sliertjes of 'spinnetjes' voor uw ogen? Dit is wat 'floaters' zijn (en wanneer u alert moet zijn).

Ziet u soms ook van die doorschijnende vlekjes, sliertjes of web-achtige structuren die voor uw ogen lijken te dansen? Vooral als u naar een lichte achtergrond kijkt, zoals een witte muur of een heldere hemel? Dit fenomeen, bekend als 'floaters' of 'mouches volantes', is een van de meest voorkomende oogklachten.

In de meeste gevallen zijn deze 'drijvers' volkomen onschuldig. Maar soms kunnen ze een signaal zijn van een onderliggend probleem. Weten wat het verschil is, geeft rust.

Wat zijn die vlekjes nu precies?

De 'vlekjes' die u ziet, drijven niet vóór uw oog, maar ín uw oog. Uw oogbol is gevuld met een geleiachtige substantie: het glasvocht. Naarmate we ouder worden, verandert de samenstelling van dit glasvocht. Het wordt vloeibaarder en er kunnen kleine klontertjes of vezels in ontstaan.

Deze deeltjes werpen een schaduw op uw netvlies, en die schaduw neemt u waar als een vlekje, draadje of spinnetje.

Illustratie van floaters in het glasvocht van het oog

Veelvoorkomende en onschuldige oorzaken

1. Veroudering van het glasvocht (meest voorkomend)

Dit is het natuurlijke proces zoals hierboven beschreven. Vrijwel iedereen krijgt hier vroeg of laat mee te maken. Het aantal floaters kan langzaam toenemen over de jaren.

2. Achterste glasvochtloslating

Wanneer het glasvocht verder krimpt, kan het membraan waarin het 'verpakt' zit loskomen van het netvlies. Dit is een normaal proces dat bij meer dan 65% van de mensen boven de 65 jaar voorkomt. Dit kan soms gepaard gaan met het zien van een grotere, ringvormige vlek en/of lichtflitsen.

3. Bijziendheid (Myopie)

Mensen die bijziend zijn, hebben vaak een iets langere oogbol. Dit kan leiden tot een vroegere en snellere vervloeiing van het glasvocht, waardoor floaters op jongere leeftijd kunnen verschijnen.

Professionele en schone onderzoeksruimte van Zeker Zicht

Het cruciale verschil: Wanneer zijn floaters een alarmsignaal?

Hoewel floaters meestal onschuldig zijn, is het essentieel om alert te zijn op plotselinge veranderingen. Deze kunnen namelijk wijzen op een serieuzer probleem, zoals een netvliesscheur.

Plotselinge verandering? Neem GEEN risico.

Neem direct contact op met uw huisarts of de huisartsenpost als u een of meer van de volgende, plotseling ontstane symptomen ervaart:

  • Een plotselinge 'regen' of 'zwerm' van vele nieuwe vlekjes.
  • Het tegelijkertijd zien van lichtflitsen (alsof een fotocamera afgaat).
  • Het verschijnen van een donkere vlek of 'gordijn' aan de rand van uw zicht.
  • Plotseling waziger of verminderd zicht.

Maakt u zich zorgen? Kies voor zekerheid.

Zijn uw klachten geleidelijk ontstaan of al langer aanwezig, maar wilt u toch de zekerheid dat alles in orde is? Dat is verstandig. Een oogonderzoek kan elke twijfel wegnemen.

Bij Zeker Zicht nemen we uw klachten serieus. Met gespecialiseerde apparatuur inspecteren we uw glasvocht en netvlies grondig. Zo kunnen we met 100% zekerheid vaststellen of uw floaters onschuldig zijn, of dat er verdere actie nodig is.

Gun uzelf de rust van een professionele controle.

Stop met piekeren over die vlekjes. Een kort, pijnloos onderzoek geeft u direct duidelijkheid. Wacht niet langer en weet waar u aan toe bent.

Plan uw oogonderzoek bij Zeker Zicht

Waarom zie ik flitsen in oog aan de zijkant?

Ziet u flitsen aan de zijkant van uw oog? Dit is wat het betekent en wanneer u direct actie moet ondernemen.

Plotselinge lichtflitsen of 'bliksemschichten' in uw gezichtsveld, vooral aan de zijkant, kunnen erg verontrustend zijn. U bent niet de enige die dit ervaart. Hoewel het vaak een onschuldig teken van veroudering van het oog is, kan het in sommige gevallen wijzen op een serieus probleem dat onmiddellijke aandacht vereist.

Het negeren van dit signaal is een risico. Weten wat de oorzaak is, geeft rust en zekerheid. Bij twijfel is een controle altijd de juiste keuze.

Wat veroorzaakt die flitsen in uw oog?

De meest voorkomende oorzaak van lichtflitsen (fotopsie) is een verandering in het glasvocht, de geleiachtige substantie die uw oogbol vult.

Illustratie van het glasvocht dat trekt aan het netvlies in het oog

1. Achterste glasvochtloslating (Meest voorkomend en vaak onschuldig)

Naarmate we ouder worden, krimpt en vervloeit het glasvocht. Hierdoor kan het loskomen van het netvlies, dat aan de achterkant van het oog vastzit. Deze 'loslating' is een normaal proces. De trek- en duwbewegingen van het glasvocht aan het netvlies worden door uw hersenen geïnterpreteerd als korte lichtflitsen.

2. Netvliesscheur (Urgent)

Soms trekt het krimpende glasvocht zo hard aan het netvlies dat er een scheurtje in ontstaat. Dit is een serieuze situatie. Een scheurtje kan leiden tot een netvliesloslating. Naast flitsen ziet u hierbij vaak ook plotseling veel meer 'floaters' (drijvende vlekjes) of een donkere vlek/gordijn in uw beeld.

3. Netvliesloslating (Spoedgeval)

Wanneer er vocht door een netvliesscheur achter het netvlies komt, kan het netvlies loslaten van de onderliggende lagen. Dit is een spoedgeval dat onbehandeld kan leiden tot permanent zichtverlies.

4. Oogmigraine (Migraine Aura)

Soms worden lichtflitsen, vaak als gekartelde, trillende lijnen, veroorzaakt door migraine. Deze visuele verstoring duurt meestal 15 tot 30 minuten en wordt vaak gevolgd door hoofdpijn, maar kan ook zonder hoofdpijn optreden.

Geruststellende optometrist in de praktijk van Zeker Zicht

Spoed of Onderzoek? Bepaal de juiste stap voor uw ogen.

Het is cruciaal om het verschil te weten tussen een acuut spoedgeval en een klacht die grondig onderzoek vereist. De aard en het begin van de symptomen bepalen uw volgende stap. Hieronder splitsen we de twee scenario's voor u uit, zodat u weet welke actie u moet ondernemen.

Neem GEEN risico met uw zicht: Wat te doen?

SPOED: Bij plotselinge en hevige klachten

Ervaart u een of meer van de volgende symptomen met een plotseling begin? Neem dan direct contact op met uw huisarts of de huisartsenpost. Dit kan duiden op een acuut probleem zoals een netvliesscheur.

  • Een plotselinge 'regen' van vlekjes of 'spinnetjes' (floaters).
  • Het zien van een donkere schaduw of 'gordijn' dat niet weggaat.
  • Recent begonnen, aanhoudende lichtflitsen.
  • Plotseling waziger of vervormd zicht.

ONDERZOEK: Bij geleidelijke of langer bestaande klachten

Heeft u al langer last van flitsen of 'drijvers' en zijn de klachten stabiel of geleidelijk ontstaan? Dan is een grondig oogonderzoek bij ons de juiste stap om de oorzaak met zekerheid vast te stellen en uw ogen volledig te controleren.

Plan een grondig oogonderzoek

Wat wij voor u doen bij Zeker Zicht

Wanneer u bij ons komt met klachten over flitsen, voeren we een grondig netvliesonderzoek uit. We gebruiken hiervoor speciale apparatuur en vaak ook oogdruppels om uw pupillen te verwijden. Dit stelt ons in staat om de binnenkant van uw oog, inclusief het glasvocht en het netvlies, volledig te inspecteren.

  • Is het een onschuldige glasvochtloslating? Dan geven we u duidelijke uitleg en stellen we u gerust.
  • Verdenken we een netvliesscheur? Dan verwijzen we u met spoed door naar een oogarts voor behandeling.

De zekerheid van een professionele diagnose is onbetaalbaar. Wacht niet af en laat uw ogen controleren.

Glaucoom: De Stille Dief van het Gezichtsvermogen

Glaucoom: De stille dief die uw zicht kan stelen. Waarom regelmatige controle essentieel is.

Stelt u zich voor dat uw zicht langzaam, stukje bij beetje vanaf de randen verdwijnt, zonder dat u het in de gaten heeft. Tegen de tijd dat u merkt dat uw blikveld kleiner wordt, is de schade vaak al onherstelbaar. Dit is de realiteit van glaucoom, een van de belangrijkste oorzaken van blindheid wereldwijd.

De verraderlijke aard van glaucoom zit in het feit dat het in de beginfase geen symptomen geeft. U voelt geen pijn en merkt geen verandering in uw centrale zicht. Daarom wordt het de 'stille dief van het gezichtsvermogen' genoemd.

De enige manier om deze dief te slim af te zijn, is door hem vroegtijdig te betrappen. Een periodiek, uitgebreid oogonderzoek is uw krachtigste wapen.

Wat is glaucoom precies?

Glaucoom is een chronische oogaandoening waarbij de oogzenuw — de 'datakabel' tussen uw oog en uw hersenen — langzaam en onherstelbaar beschadigd raakt. In de meeste gevallen wordt dit veroorzaakt door een te hoge druk binnen in het oog (intraoculaire druk), maar dit is niet altijd het geval.

Deze beschadiging leidt tot het verlies van zenuwvezels, wat resulteert in blinde vlekken (scotomen), meestal beginnend aan de randen van uw gezichtsveld.

Visuele vergelijking van normaal zicht en het tunnelzicht veroorzaakt door glaucoom

Wie loopt het meeste risico? De checklist

Hoewel iedereen glaucoom kan krijgen, zijn er duidelijke risicofactoren. Hoe meer vragen u met 'ja' beantwoordt, hoe belangrijker een regelmatige controle is.

  • Leeftijd: Bent u ouder dan 40 jaar?
  • Familiegeschiedenis: Komt glaucoom voor in uw directe familie (ouders, broers, zussen)?
  • Hoge oogdruk: Is er ooit een verhoogde oogdruk bij u gemeten?
  • Etnische afkomst: Heeft u een Afrikaanse of Aziatische achtergrond?
  • Medische condities: Heeft u diabetes, een hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?
  • Brilsterkte: Heeft u een hoge bijziendheid (sterke min-glazen) of verziendheid (sterke plus-glazen)?
  • Medicijngebruik: Gebruikt u langdurig corticosteroïden?

Als u een of meer van deze vragen met 'ja' beantwoordt, is wachten geen optie.

Professioneel glaucoomonderzoek met oogdrukmeting bij Zeker Zicht

Waarom vroegtijdige diagnose allesbepalend is

Het gezichtsverlies veroorzaakt door glaucoom is permanent. Wat weg is, komt niet meer terug. De behandeling is er dan ook volledig op gericht om de voortgang van de ziekte te stoppen of te vertragen.

Hoe eerder we de diagnose stellen, hoe meer van uw zicht we kunnen redden. Door de oogdruk te verlagen met druppels, laserbehandelingen of een operatie, kunnen we de druk op de oogzenuw wegnemen en verdere schade voorkomen.

Stel uw zicht niet op de proef. Investeer in zekerheid.

Bij Zeker Zicht voeren we een uitgebreid glaucoomonderzoek uit. Dit is veel meer dan alleen een oogdrukmeting. We meten de dikte van uw hoornvlies, inspecteren uw oogzenuw nauwkeurig en kunnen een gezichtsveldonderzoek uitvoeren. Zo krijgen we een compleet beeld van uw ooggezondheid en kunnen we glaucoom in het vroegste stadium opsporen.

Ik wil mijn ogen laten controleren op glaucoom

Wat houdt een glaucoomonderzoek in?

Een preventief onderzoek is pijnloos en omvat doorgaans:

  1. Oogdrukmeting (Tonometrie): Het meten van de druk binnenin het oog.
  2. Beoordeling van de oogzenuw (Fundoscopie): Met speciale lenzen bekijken we de 'kop' van de oogzenuw op tekenen van schade.
  3. Gezichtsveldonderzoek (Perimetrie): Een test om eventuele blinde vlekken in uw perifere zicht in kaart te brengen.
  4. Pachymetrie: Het meten van de dikte van uw hoornvlies, wat belangrijk is voor een correcte interpretatie van de oogdruk.

Wacht niet tot het te laat is. De beste tijd om uw ogen te laten controleren is nu, juist als u nog geen klachten heeft.

Alles over Astigmatisme(cilinder): Vormfouten in het Oog

Wazig of vervormd zicht, zowel dichtbij als veraf? U heeft mogelijk astigmatisme (een cilinder).

Heeft u het gevoel dat uw zicht nooit écht scherp is, hoe hard u ook probeert te focussen? Zijn letters een beetje uitgerekt of ziet u 's nachts lichtkringen rond koplampen? Dit zijn klassieke symptomen van astigmatisme, ook wel een 'cilinderafwijking' genoemd.

Het is een van de meest voorkomende zichtproblemen, maar ook een van de meest onbegrepen. Veel mensen lopen onnodig lang rond met klachten als hoofdpijn, vermoeide ogen en onscherp zicht, omdat hun bril of lenzen niet de juiste cilinder-correctie hebben.

Een nauwkeurige oogmeting is de enige manier om dit correct vast te stellen en op te lossen.

Wat is astigmatisme (cilinder) nu precies?

Stel u een perfect rond oog voor, als een voetbal. Licht dat hierin valt, komt op één punt samen op het netvlies, wat zorgt voor een scherp beeld.

Bij astigmatisme is het oog niet perfect rond, maar eerder ovaal, als een rugbybal. Hierdoor wordt het licht niet op één, maar op meerdere punten gebundeld. Het resultaat: een wazig, uitgerekt of vervormd beeld op alle afstanden.

Illustratie van het verschil tussen een normaal oog en een oog met astigmatisme (cilinder)

Herkent u deze symptomen?

Een cilinder-afwijking kan zich op verschillende manieren uiten. Hoe meer van deze punten u herkent, hoe groter de kans dat een nauwkeurige cilinder-correctie uw zicht aanzienlijk kan verbeteren.

  • Wazig of vervormd zicht op alle afstanden.
  • Hoofdpijn, vooral na lezen of computerwerk.
  • Vermoeide of branderige ogen.
  • Moeite met focussen en het dichtknijpen van de ogen om scherper te zien.
  • Problemen met nachtzicht, zoals halo's of strepen rond lampen.
  • Letters die in elkaar overlopen of dubbel lijken.
Nauwkeurige oogmeting voor astigmatisme bij Zeker Zicht

Waarom een standaard oogtest vaak niet volstaat

Astigmatisme corrigeren vereist meer dan alleen een plus- of min-sterkte. Het vereist een cilinder en een as-stand. De as-stand is de precieze oriëntatie van de cilinder (in graden van 1 tot 180) die nodig is om de vormfout van úw unieke oog te neutraliseren.

Een kleine afwijking in deze as-stand kan al leiden tot aanhoudende klachten. Daarom is een standaard, snelle meting vaak onvoldoende.

Ervaar het verschil van een perfecte meting.

Bij Zeker Zicht nemen we de tijd voor u. We gebruiken geavanceerde apparatuur en expertise om niet alleen de sterkte, maar ook de exacte cilinder en as-stand te bepalen die uw ogen nodig hebben voor haarscherp en comfortabel zicht.

Ik wil een deskundige oogmeting

De oplossing voor astigmatisme

Gelukkig is astigmatisme uitstekend te corrigeren. Op basis van onze nauwkeurige meting zijn dit de meest voorkomende oplossingen:

  • Bril met cilinderglazen: De meest gebruikte en effectieve oplossing.
  • Torische contactlenzen: Zachte of harde lenzen speciaal ontworpen met een cilinder-correctie.
  • Refractiechirurgie: In sommige gevallen kan een ooglaserbehandeling een permanente oplossing bieden.

Stop met het accepteren van onscherp zicht. Een leven zonder constant knijpen en focussen is mogelijk.

Oogvermoeidheid: Herkenning en Tips voor Verlichting

Zware, branderige ogen na een lange werkdag? Alles over oogvermoeidheid en hoe u écht verlichting vindt.

Kent u dat gevoel? Aan het einde van de dag voelen uw ogen zwaar, branderig en kunt u bijna niet wachten om ze te sluiten. U heeft moeite met focussen, merkt hoofdpijn op en het laatste wat u wilt, is nog naar een scherm kijken. Dit is digitale oogvermoeidheid of asthenopie, een moderne kwaal waar miljoenen mensen last van hebben.

Hoewel het vaak wordt afgedaan als "normaal" bij computerwerk, is het dat niet. Het is een duidelijk signaal dat uw ogen te hard moeten werken. Vaak is er een onderliggende oorzaak die, eenmaal aangepakt, een wereld van verschil kan maken.

Stop met accepteren dat vermoeide ogen erbij horen. Ervaar hoe comfortabel uw ogen écht kunnen voelen.

Herkent u deze symptomen van oogvermoeidheid?

Oogvermoeidheid is meer dan alleen een 'moe' gevoel. Het is een verzameling klachten die uw productiviteit en comfort ernstig kunnen beïnvloeden.

  • Branderige, jeukende of droge ogen.
  • Hoofdpijn, vaak vanuit het voorhoofd of de slapen.
  • Wazig of dubbel zien na langdurig focussen.
  • Moeite met scherpstellen van dichtbij naar veraf (of andersom).
  • Gevoeligheid voor licht.
  • Het gevoel van "zware" oogleden.
  • Pijn in de nek, schouders of rug (door een verkrampte houding).
  • Overmatig tranende ogen.
Man ervaart oogvermoeidheid achter zijn computer

De belangrijkste oorzaken: Waarom worden uw ogen zo moe?

Uw ogen werken de hele dag hard, maar sommige factoren vragen het uiterste van ze:

  1. Langdurig beeldschermgebruik: De meest voorkomende oorzaak. We knipperen tot 60% minder als we naar een scherm staren, wat leidt tot uitdroging. Daarnaast moeten onze ogen constant scherpstellen op oplichtende pixels.
  2. Een niet (of onjuist) gecorrigeerde oogafwijking: Dit is een cruciale, vaak overlooked oorzaak. Zelfs een kleine, onopgemerkte cilinder, verziendheid of een verouderde brilsterkte dwingt uw oogspieren om constant te overcompenseren. Dit kost enorm veel energie en leidt onvermijdelijk tot vermoeidheid en hoofdpijn.
  3. Droge ogen: Een slechte kwaliteit of kwantiteit van de traanfilm zorgt voor irritatie en een vermoeid gevoel.
  4. Omgevingsfactoren: Slechte verlichting (te donker of juist te veel schittering), airconditioning of een lage luchtvochtigheid.
Professionele en rustgevende praktijk van Zeker Zicht

Tips die verlichting geven (maar niet altijd de oorzaak oplossen)

U kunt zelf een aantal dingen doen om de symptomen te verlichten:

  • De 20-20-20 regel: Kijk elke 20 minuten, 20 seconden lang naar iets op 20 voet (6 meter) afstand.
  • Optimaliseer uw werkplek: Zorg voor goede verlichting zonder schittering op uw scherm. Plaats uw monitor op ooghoogte.
  • Knipper bewust: Herinner uzelf eraan om regelmatig te knipperen om uw ogen te bevochtigen.
  • Neem pauzes: Sta regelmatig op, loop even rond en geef uw ogen een pauze van het focussen.

Maar wat als deze tips niet genoeg zijn? Dat is een sterk signaal dat er een onderliggende, meetbare oorzaak is.

Waarom blijven gissen? Krijg een helder beeld van uw ooggezondheid.

Een uitgebreid oogonderzoek bij Zeker Zicht gaat verder dan een simpele sterktemeting. We analyseren hoe uw ogen samenwerken, meten de kleinste afwijkingen en controleren de gezondheid van uw traanfilm. Zo ontdekken we de échte reden van uw vermoeidheid en stellen we een persoonlijk plan op voor optimaal kijkcomfort.

Ontdek de oorzaak van uw oogvermoeidheid

Laat oogvermoeidheid uw werkdag niet langer beheersen. Investeer in uw belangrijkste zintuig en ervaar het verschil.

Droge Ogen: Oorzaken, Symptomen en Behandelopties

Branderige, jeukende of tranende ogen? Stop de vicieuze cirkel van droge ogen.

Heeft u last van ogen die branderig, vermoeid of jeukend aanvoelen? Of tranen uw ogen juist overmatig, vooral bij wind of fietsen? Hoe tegenstrijdig het ook klinkt, dit zijn allemaal klassieke symptomen van droge ogen. U bent zeker niet de enige; het is een van de meest voorkomende oogklachten.

Veel mensen proberen jarenlang allerlei druppels uit de drogist, zonder blijvend resultaat. Dat is logisch, want 'droge ogen' is geen diagnose, maar een symptoom. De sleutel tot echte verlichting is het vinden van de onderliggende oorzaak.

Een gespecialiseerd droge-ogen-onderzoek is de eerste stap naar comfort.

Herkent u deze symptomen?

Droge ogen voelen niet altijd letterlijk 'droog'. De klachten kunnen sterk variëren. Herken uzelf in deze lijst:

  • Een branderig, zanderig of stekend gevoel.
  • Jeuk en roodheid.
  • Overmatig tranende ogen (een reflex op de irritatie).
  • Wisselend of wazig zicht dat verbetert na knipperen.
  • Vermoeide ogen, vooral na lezen of beeldschermwerk.
  • Het gevoel dat er iets in uw oog zit.
  • Moeite met het dragen van contactlenzen.
  • Slijmvorming in de ooghoeken.
Man met last van droge, geïrriteerde ogen

De oorzaak: Een verstoorde traanfilm

Uw oog wordt beschermd door een dun laagje vocht: de traanfilm. Deze complexe laag bestaat uit drie delen: een slijmlaag, een waterige laag en een vetlaagje (lipidelaag). Een probleem in een van deze lagen verstoort de balans, waardoor de traanfilm te snel verdampt en uw oog onbeschermd raakt.

De meest voorkomende oorzaken die wij in de praktijk zien:

1. Meibomklierdisfunctie (MGD)

Dit is de #1 oorzaak. De kliertjes in uw ooglidrand (Meibomklieten) produceren het vetlaagje. Als deze verstopt of ontstoken zijn, verdampt de waterige laag te snel.

2. Omgevingsfactoren

Airconditioning, centrale verwarming, rook, wind en langdurig beeldschermwerk (minder knipperen) zijn grote boosdoeners.

3. Leeftijd

Naarmate we ouder worden, neemt de traanproductie af en verandert de samenstelling.

4. Medische aandoeningen & medicatie

Ziekten zoals reuma of Sjögren, en medicijnen zoals antihistaminica of antidepressiva kunnen de traanproductie beïnvloeden.

5. Contactlenzen

Lenzen kunnen de zuurstoftoevoer naar het hoornvlies verminderen en de traanfilm verstoren.

Gespecialiseerd onderzoek naar droge ogen bij Zeker Zicht

Stop met symptoombestrijding, kies voor een oplossing

Standaard oogdruppels geven vaak slechts tijdelijke verlichting, omdat ze de onderliggende oorzaak niet aanpakken. Een 'one-size-fits-all' oplossing bestaat niet voor droge ogen.

Een persoonlijk behandelplan begint met de juiste diagnose.

Bij Zeker Zicht gaan we verder dan een standaard controle. Tijdens een gespecialiseerd droge-ogen-onderzoek analyseren we de kwaliteit en kwantiteit van uw tranen en inspecteren we de Meibomklieten. Op basis van deze analyse stellen we een persoonlijk behandelplan op, gericht op de oorzaak van úw klachten.

Ik wil de oorzaak van mijn klachten weten

Mogelijke behandelopties

Afhankelijk van de diagnose, kan uw persoonlijke behandelplan bestaan uit:

  • Gespecialiseerde oogdruppels: Afgestemd op het specifieke tekort in uw traanfilm.
  • Ooglidhygiëne: Advies en instructies voor het reinigen en warmen van de oogleden om de Meibomklieten te stimuleren.
  • In-office behandelingen: Zoals expressie van de Meibomklieten om blokkades te verhelpen.
  • Voedingssupplementen: Omega-3 vetzuren kunnen de kwaliteit van de traanfilm ondersteunen.
  • Aanpassingen in levensstijl: Praktische tips voor uw (werk)omgeving.

U hoeft niet met de klachten van droge ogen te blijven lopen.

Vragen over uw ogen?

Plan een gratis 15-minuten adviesgesprek met een gediplomeerde optometrist. Kies zelf een moment.